很多患者在知道自己患上了癫痫病之后，就会产生很大的心理压力，也会伴有一些悲观抑郁的情绪，这样不利于癫痫的治疗。因此，在癫痫病的治疗过程中，患者的自我心理减压很重要。那么，癫痫患者如何进行心理减压，怎么把自己的心态给调整好，下面就来看看。

①躯体感觉性先兆：刺痛、麻木、感觉缺失等。

②精神性先兆：错觉、幻觉、看见了或感到了实际上不存在的东西和场景等。

③听觉先兆：听见铃声、鸟叫、虫叫、机器等。

④嗅觉先兆：闻到烧焦了的橡胶味、腥味、硫酸等刺鼻难闻的气味。

⑤味觉先兆：口中有苦、酸、咸、甜、腻等不舒适味道。

⑥视觉先兆：看见运动或静止的光点、光圈、火星、黑点、一团单色或彩色的东西等。

⑦情绪先兆：焦虑、不安、压抑、惊恐等，恐惧是很常见的一种。

另外，还有眩晕、上腹部不适、头部不适等。医生同时提醒：有些癫痫患者早期只有其中部分症状，有些患者甚至没有初期症状或症状较轻，这些患者更要及时检查、确诊，切不可错过早期癫痫很佳治疗时机!

对于癫痫病治疗来说，我们一定要避免癫痫的治疗误区，因为如果选择错误的治疗方式，可能会对自身的生命造成威胁。所以在对于治疗方式的选择上一定要根据自身的实际情况来定，要盲目的进行治疗。